Detta verktyg kan hjälpa dig att kontrollera din stress och risk för utbrändhet. Det hjälper dig att titta på hur du känner för ditt jobb och dina erfarenheter på arbetet, så att du kan få en känsla för om du kan vara i riskzonen för negativ stress eller utbrändhet.

Stress på arbetsplatsen är den vanligaste sjukdomsorsaken i Sverige. Den leder även till fler sjukdomsfall än det sociala livsmönstret i övrigt.

Testet består av 10 enkla frågor som tar ungefär 1-2 minuter att besvara totalt.

Stresstest

Progress:

Känner du ofta att du försummar din kosthållning?

Känner du dig sliten och trött fysiskt och psykiskt?

Känner du att du tänker negativa tankar om ditt jobb?

Känner du att du är hårdare med människor än de kanske förtjänar?

Tycker du själv att du lätt blir irriterad av små problem, eller på dina medarbetare?

Känner du dig missförstådd eller föga uppskattad av dina medarbetare?

Känner du att du uppnår mindre än du borde?

Är du frustrerad med delar av ditt jobb?

Känner du att det finns mer arbete att göra än du praktiskt har möjlighet att göra?

Känner du att du inte har tid att göra många av de saker som är viktiga för att göra ett bra jobb?

Klicka på Submit för att få resultat och förslag på åtgärder